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博客來精選推薦一餐不到500kcal！84道玻璃罐瘦身輕食
一餐不到500kcal！84道玻璃罐瘦身輕食
一餐不到500kcal！84道玻璃罐瘦身輕食 評價
網友滿意度：
這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~
我整個人都忙得團團轉~~@_@
可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院
當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~
至少都可以做些保健或即時處理
所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓
一餐不到500kcal！84道玻璃罐瘦身輕食
如果你家也是有這類情況要應對的話~
這本書的介紹跟方式相當好上手噢!
務必嘗試看看唷! ;)
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一餐不到500kcal！84道玻璃罐瘦身輕食
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
一罐搞定早午餐！
蔬菜超多、飽足感超標的84道玻璃罐瘦身輕食～
卡路里的攝取量很容易因為一時的疏忽而超標，只有透明的玻璃罐，才能維持人們對卡路里的戒心！本書作者為資深的美容、營養師，以容量固定的玻璃罐，創造84道蔬菜超多、飽足度超高，而且總熱量不到500kcal的驚人食譜，讓人在享用美食的當下，又能汲取均衡的營養，排毒、減肥、美容三效合一，從裡到外煥然一新。
誰說低卡路里會吃不飽？裡頭照燒雞肉飯、三色丼、海南雞飯可一樣不少，也奉上歐式的義大利麵沙拉、涼麵食譜，中午過後，再來一罐精力湯當下午茶，簡直比貴桑桑的雞腿便當更豪華！再忙碌，也別忘記享受低卡路里的美味餐點，前晚做好冰冰箱，今天隨身帶著走！有了玻璃罐，纖體瘦身不再是難事！
本書特色
◎一罐不到500 kcal，控制熱量超容易！
◎大量蔬菜＋蛋白質，調味扎實飽足度高！
◎製作方式超簡單，食材健康營養均衡！
◎前晚做好冰冰箱，便於攜帶存放安心！
商品訊息簡述:
作者： 北嶋佳奈
新功能介紹- 譯者： 潘舒婧
- 出版社：楓葉社文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/08/10
- 語言：繁體中文
一餐不到500kcal！84道玻璃罐瘦身輕食
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